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Sub 10 no es suerte. Es estrategia, disciplina y cada gramo de carbohidrato contado.
Patricio Morfin cruzó la meta de Ironman Texas en 9:58:56 con una estrategia de nutrición ejecutada con precisión desde tres días antes de la carrera. En este blog te contamos exactamente qué comió desde el desayuno hasta los últimos 14 km, y cómo puedes aplicar esos mismos principios en tu próxima carrera.
Empezar en triatlón no se trata de tener el mejor equipo ni de sentirte listo. Se trata de dar el primer paso.
En esta guía completa, te explicamos qué necesitas realmente para comenzar, los errores más comunes que debes evitar y la mentalidad que te va a llevar más lejos que cualquier entrenamiento.
Porque el triatlón no es solo un deporte… es una decisión.
Enfocado en el problema que resuelve: La mayoría de los trisuits te fallan en algún punto de la carrera. Este no. Te cuento por qué el R&G TriSuit fue parte de mi clasificación al Mundial.
El dolor no es el enemigo en tu camino al Ironman. Es la puerta que separa a los que abandonan de los que terminan. Cada entrenamiento trae un momento incómodo, es justo ahí donde todo cambia.
Los bricks workouts son entrenamientos donde combinas bici + carrera sin descanso. Descubre cómo funcionan, cómo mejoran tu velocidad y qué distancia debes entrenar según tu objetivo.